消除晒伤的方法

产生色素斑的原因是由经络阻塞引起的，但会导致血瘀、停滞和劳累，不能发展和滋养皮肤。然而，皮肤代谢产生的废物继续积聚并沉淀在皮肤表面，但会形成色素斑。多吃水果，适当补充蛋白质，注意防晒，避免阳光和紫外线照射。饮食应清淡，补充维生素，避免辛辣刺激性食物，不建议吃色素较深的食物。经常休息有助于皮肤恢复，并始终保持皮肤表面清洁卫生。