产后脂肪松弛如何减肥

匿名用户 | 2021-10-14 02:13:33

我刚生了一个孩子。我没有多少时间。我肚子上的脂肪比较松。产后如何减肥？

想瘦臀部可选择在平时做更多的瘦臀部练习。例如，可以选择仰卧，将头轻松地放在交叉的手臂上，慢慢吸气，同时抬起右腿，在顶部停留几秒钟，然后在呼气时慢慢放下。也可以选择吸脂。吸脂可以减少脂肪，还不容易反弹。但抽脂需要到专业正规的医院在医生的建议下进行。

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