脱毛的优点和缺点是什么

可以通过按摩和针灸的方法快速瘦身。比如，举揉法用拇指和其他四个手指抓住并抬起肌肉，就像揉面团、揉和揉肌肉一样。从脚踝向上揉至臀部和腰部。可以左右交替进行，也可以左右手同时进行。更后，用双手揉腹部。针灸也有助于减肥。下半身肥胖者每周可制作一次下半身滑动罐，用于环跳点（臀部外侧，侧躺时，股骨外侧更高隆起处，两块骨头之间的中线）和风石点（直立站立，双手下垂，中指尖接触大腿外侧），这样也可以达到瘦身的效果。