怎样才能瘦肩膀

匿名用户 | 2021-10-19 12:50:12

肩膀有点宽。衣服不太好看。肩膀有多薄？

想要瘦臀部和大腿可以选择运动和控制饮食的方式。梨形身材的问题主要是由下半身肿胀引起的。由于现代人的工作和休息，下半身脂肪的积累，尤其是臀部和大腿，经常会静止不动。因此，臀部和大腿很容易发胖。建议多做下肢减肥运动，如蹲式等。不要长时间坐着，增加适当的运动量。饮食上可以多吃消肿利尿的食物，如冬瓜、豆类等。

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