瘦臀部更有效的方法

想要瘦肩膀和背部可以选择运动的方式。现在，如果想瘦肩膀和背部，必须选择每天举起哑铃。此外，也可以选择每只手拿着两瓶矿泉水，先提后停几秒钟，放下后停几秒钟，每天至少练习20分钟。另外，也可以选择吸脂来达到效果。吸脂手术就是通过在受术者皮肤打开一个小的切口，然后利用先进器械将其深入到皮下脂肪层，通过将皮下的脂肪碎块吸出，从而来达到吸取脂肪的目的。