瘦手臂和肩膀的方法

匿名用户 | 2021-10-20 11:19:09

我正在减肥，但是我手臂和肩膀上的脂肪很难减肥。我能介绍一些简单有效的锻炼方法吗？

减少臀部和大腿的肌肉通常可以通过运动。此外，抽脂也可以进行。如果臀部和大腿有较多的肉，这可能是由于久坐造成的，也可能是缺乏锻炼的原因。可以做更多的运动来帮助减肥。如果肥胖严重，也可以做抽脂达到立竿见影的效果。但是应选择正规的医院进行治疗，选择属于自己的方案。切忌不要盲目选择。

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