该如何重塑下巴

硅胶垫下巴需要大约一个月的时间才能恢复。硅胶垫下巴的恢复时间应该根据每个人的身体状况而定，红肿可以在5到7天内恢复，是需要大约一个月才能完全恢复。在恢复过程中，注意多休息，保证充足的睡眠，早睡早起不要熬夜，术后要注意改善饮食，尽量不要吃辛辣生冷刺激性的食物，饮食应该清淡，可以适当的吃一些蔬菜和水果，这有利于恢复。不要按摩揉搓下巴，防止细菌感染和变形，还要注意表情管理。