巨大的乳房收缩在哪里做得好

匿名用户 | 2021-11-29 18:06:46

(女,26岁) 我的胸部比平时大很多，这让我很烦恼，我听说乳房缩小手术效果很好，我在哪里可以做得更好？

胸部大建议通过锻炼的方法来缩小乳房。收缩胸部更简单、有效和安全的方法就是是积极锻炼。坚持长期锻炼不仅可以提高身体的抗病能力，还可以消耗多余的脂肪，从而减少胸部的疲劳。常用的锻炼方法有俯卧撑、引体向上、蹲下、平支撑、垂直和水平支撑等，每天锻炼时间至少为30分钟，每次锻炼时间至少为15分钟。

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