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作者:创始人
大多数皮肤问题都是由于皮肤屏障受损造成的,皮肤屏障受损一般是建议进行良好的护肤能有效恢复皮肤的状态。
未受损的健康皮肤在外观和触感上光滑、柔软、丰满,永远不会干燥。但是,当皮肤屏障受损时,皮肤会变得干燥、粗糙和黑暗,就像脱水一样。封闭的空调环境,日益严重的环境污染,频繁的洗脸和洗澡,听虚假和夸张的广告,滥用来源不明的护肤品和美容院产品。各种各样的问题都会破坏皮肤的屏障。当屏障被破坏时,皮肤会迅速自身修复,但随着时间的推移,皮肤自身修复的速度会逐渐减慢,一旦皮肤屏障被破坏,它就无法在内部锁住水分,在外部抵御微生物和化学物质的入侵,从而产生一系列恶性循环。皮肤变得越来越干燥,导致各种不适。
那么如何修复皮肤屏障呢?
1、掌握正确的护肤知识:这是重点中的重点。正是所谓的知识改变了命运。要努力学习科学的护肤知识,倡导科学的护肤方法,实事求是,不要听化妆品广告和化妆品推销员的欺骗。
2、正确清洁:无论是哪种皮肤,都要正确清洁面部,尽量使用温和型清洁产品。例如,像洁面那样使用泡沫较少的凝胶,避免使用强力控油洁面泡沫洁面霜、基于肥皂的洁面产品、手工肥皂等,因为强力洁面产品会悄悄破坏皮肤屏障。
3、合理去角质:并非所有皮肤类型都适合去角质。不建议盲目去角质。
4、不要使用刺激性产品:无论皮肤屏障是否受损,都应自觉避免长期使用强刺激性产品(如酒精、香精、十二烷基硫酸刺激性洗涤剂等),因为这会导致健康的皮肤屏障受损。让受损的皮肤屏障再次进入恶性循环的三个步骤(即屏障损伤>炎症因子进入>皮肤炎症>屏障损伤)。
5、辅助护肤品:含有天然保湿因子的护肤品,不仅可以帮助皮肤保持水分而不刺激,还可以促进角质层的修复,然后使用一些含有天然植物脂肪的面霜,不仅可以锁住皮肤中的水分,还能为皮肤提供游离脂肪酸,提高皮肤屏障修复速度。
此外,建议做好防晒。选择温和且无刺激性的防晒,每天出门前仔细涂抹。同时,注意卸妆。尽量选择卸妆乳或卸妆油。如果可能,建议尽量选择天然植物卸妆油。
6、自身修复:皮肤的自身修复过程相对缓慢,速度随年龄而变化。一般来说,在20岁时,它可以在大约3-5个月左右缓慢恢复。对于30岁以上的成熟皮肤,至少需要半年或更长时间。简而言之,这需要一个非常耐心的过程。
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